콘택트렌즈 보존액 완벽 가이드
콘택트렌즈 보존액(솔루션)은 렌즈를 세척·소독하고 보관할 때 사용하는 필수 제품입니다. 일반적으로 보존액에는 완충제, 세정제, 습윤제, 윤활제, 킬레이팅제, 소독제(보존제) 등 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 렌즈 관리용 용액에는 “완충제(buffers), 염류, 세정제, 금속이온 제거제(킬레이팅제), 습윤제, 표면활성제, 윤활제, 그리고 소독제/보존제”가 포함된다고 합니다clspectrum.com. 이러한 성분들은 렌즈에 남은 눈물 단백질과 각종 이물질을 제거하고, 눈을 편안하게 유지하며, 유해 미생물을 효과적으로 제거하는 역할을 합니다.렌즈 종류에 따른 보존액 선택렌즈 종류에 따라 요구되는 보존액의 조건이 달라집니다. **연성렌즈(소프트렌즈)**는 하이드로겔 또는 실..
2025. 5. 1.
눈부신 봄, 숨막히는 알레르기
한국의 봄은 눈부시게 아름답지만, 알레르기 환자들에게는 고통의 계절이기도 하다. 3월부터 5월까지 이어지는 봄철은 다양한 나무와 풀들이 꽃을 피우고 송진가루를 퍼뜨리는 시기로, 이 시기 동안 알레르기 증상은 일상에 큰 불편을 초래한다. 꽃가루와 송진가루는 호흡기와 점막을 자극하여 코막힘, 재채기, 눈 가려움증, 기침 등을 유발하고, 이는 삶의 질을 심각하게 저하시킨다.3월은 겨울의 끝자락이자 봄의 시작으로, 가장 먼저 나무들이 꽃가루를 뿌리기 시작하는 시기다. 특히 삼나무와 측백나무가 3월 초부터 대량의 송진가루를 퍼뜨린다. 이들은 목재나 조경용으로 흔히 사용되지만, 가벼운 꽃가루가 공기 중에 오래 머물며 알레르기 증상을 일으키는 주요 원인이 된다. 이어서 오리나무와 참나무류도 꽃가루를 퍼뜨리며, 이들 ..
2025. 4. 27.
피로, 스트레스, 집중력 저하… 해답은 비타민 B에 있다
비타민 B군은 인체 대사에 필수적인 조효소(coenzyme)의 전구체로 작용하며, 세포 내 에너지 생산, 유전자 발현, 신경 기능 유지, 적혈구 생성 등 다양한 생리적 기능을 담당한다. 이들은 대부분 수용성으로 체내 저장이 제한적이기 때문에, 지속적이고 적절한 섭취가 필수적이다. 각 성분은 구조적 차이뿐 아니라 기능, 흡수 메커니즘, 체내 대사 방식이 다르므로, 이를 통합적으로 이해하는 것은 의약학적, 영양학적 관점 모두에서 중요하다. 본 에세이에서는 비타민 B1부터 B12까지 각 성분의 생리적 기능, 건강상 효과, 약동학(ADME: 흡수, 분포, 대사, 배설) 특성, 일일 권장 섭취량 및 상한섭취량을 포괄적으로 고찰한다.비타민 B1(티아민)은 포도당 대사의 조효소인 티아민 피로인산(thiamine py..
2025. 4. 24.
